抗敏牙膏為什麼沒有效果?!
你知道各種品牌的抗敏牙膏成分都差不多嗎?但魔鬼藏在細節裡喔!
要有效的改善牙齒敏感問題，重點就在平時的牙齒護理還有抗敏牙膏的使用方法喔，以下來看看你做對了嗎?
◆刷牙不能太大力，尤其不要橫向來回刷來刷去，也不要使用刷毛太硬的牙刷，使用牙線幫助清潔齒縫。
◇減少酸性飲食，包括果汁、碳酸飲料或醋，這些都會造成牙齒的腐蝕，暴露牙本質。
◆吃酸東西之後要趕快漱漱口或多喝水。不讓酸停留在牙齒太久。但是如果要刷牙至少要隔20分鐘後再刷喔，因為酸會讓牙齒脫鈣，馬上刷牙就會把鈣給刷掉了。
◇盡量避免咀嚼太堅硬食物像是堅果、骨頭、甲殼類等等，減少過度咬合磨耗牙齒，讓琺瑯質受損。
你覺得你使用的抗敏牙膏效果不好嗎?
我估狗了一下，也從家裡回收桶翻出平常我使用的抗敏感牙膏包裝盒，成分其實就都是這些：
◆氯化鉀PotassiumChloride，幫助舒緩疼痛。
◇硝酸鉀PotsssiumNitrate，有麻醉作用，幫助降低牙神經敏感度。
◆氟化鈉SodiumFluroide或單氟磷酸鈉sodiumMonofluorophoaphat，幫助預防蛀牙。
要改善牙齒敏感的困擾，大家都知道要使用抗敏感牙膏，但怎麼用最有效?
抗敏感牙膏的防護效力會因時間減退，所以要每天用，一天也最好使用2～4次，而且要讓牙膏在牙齒停留久一點的時間再漱口，至少停留3～5分鐘，讓裡面的氟化物封住牙本質受損的孔洞，食物才不容易經過洞孔刺激到牙髓造成酸軟跟疼痛感，而且大約要連續使用1個月以上牙齒敏感的狀況才會有感的改善唷。
最近買了東森嚴選的晶鹽抗敏牙膏，很喜歡它的掀蓋式設計，我覺得好方便喔，至少不會再上演牙膏瓶蓋沒拿穩就掉到地上翻滾或是瓶蓋失蹤的戲碼(因為老公常會沒蓋上蓋子)。
然後添加的晶鹽裡面富含礦物質跟鐵質，用在口腔護理可以呵護我們的牙齒及牙齦，特別適合常熬夜(就是我)、火氣大或是牙齦不舒服的人使用。裡面還有薄荷、人蔘、甘草、蘆薈這些草本萃取，味道就是清新的薄荷味很舒服。
牙膏的質地就像卡士達醬加上細細的晶鹽的感覺。
用量很省喔，大約擠1顆玉米粒大小的量就很夠了，泡泡很綿密。
刷完嘴巴裡都是涼涼的薄荷清香，而且很棒的是不會辣嘴巴(有的薄荷牙膏刷起來像吃了一口的 Airwaves那樣)，也沒有明顯的鹽味。
整體用起來都很舒服，因為我的牙齒敏感問題其實不嚴重，所以我用過抗敏牙膏都覺得滿有感改善的，這款目前用到現在也覺得很不錯喔，便宜好用。
東森嚴選晶鹽抗敏牙膏
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